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sport plaisir dans la bonne humeur



Les activités proposées sont:
Gym  à domicile.
Marche nordique(tous niveaux) proposée  : plate, petits ou grands dénivelés, lente, rapide (7 kms/h),nocturne
  

Séance Technique de Marche Nordique (afin de parfaire sa technique)
Gym en salle le lundi soir à Crolles (Echauffement, renforcement musculaire, gainage et stretching) à La source des Femmes : 755 Avenue Ambroise Croizat/ 38190 CROLLES
(possibilité d'un autre cours Le mercredi soir à suivre....). Me contacter au 0683440804 pour adhérer et recevoir les informations .

les activités sont tous niveaux et adaptées à chacun (débutant, confirmé, rééducation, déficient mentaux, problème de motricité...)



Scéance de marche nordique ( marche sportive avec deux bâtons en carbone) pour une remise en forme efficace et un réel bien être tout en douceur pour vos articulations.
Plus de 70 itinéraires différents dans tout le Grésivaudan.


La "notion" de plaisir reste mon atout majeur : Sport'in Plaisir



On parle aussi de moi sur Télégrenoble à la 20 ème minute de cette émission...: 

http://dai.ly/x3els2t







 un Article sur la préparation de votre saison de ski sur actumontagne.com:

http://www.france-montagnes.com/webzine/bons-plans-et-conseils/comment-bien-se-preparer-pour-le-ski

 


 

https://www.facebook.com/coachingresivaudan


N° de SIRET 522 277 078 00013